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女子力0のオタクからオシャレ女子(擬態)になるまで

女子力0で彼氏いない歴=年齢のオタク&喪女だった私がみんなに「かわいい」と言われるようにどうしてなれたのか、喪女からモテ女になるテクニックをお伝えしていきたいと思います。

洗顔効果が倍になる洗顔のコツを解説!3分で簡単”美顔”を手に入れよう

 

 

 

みなさんは、毎朝

 

水やお湯で顔をすすいでる

 

だけ

 

なんてもったいないことを

してはいませんか?

 

◆洗顔はなぜするの?

 

洗顔の目的は

 

寝てる間に酸化した

皮脂やメイクなどの

 

汚れを落とすことです

 

 

寝ている間に

私たちの汗・ほこり・垢

 

また毛穴から分泌された

余分な皮脂などの

 

老廃物による汚れによって

 

思っている以上に

肌は汚れています。

 

 

汗やほこりなどは

水洗いだけでも落ちますが

 

水やお湯だけでは

皮脂を取り除くことはできません。

 

 

皮脂はくすみの原因なので

 

たっぷりの泡を使って

優しく洗顔しましょう。

 

 

この時、ポイントになる

洗顔の時の注意点は

 


洗いすぎない

 

 

ということです。

 

◆洗いすぎ=肌へのダメージ

 

洗いすぎると

 

肌の潤いを保つ

角質層の細胞間脂質や

セラミドなど)

 

天然保湿成分まで

洗い流してしまいます。

 

 

ダメージを受けたお肌の

バリア機能が回復するのには

 

 

化粧水と乳液で保湿しても

 

すぐには治りません。

 

 

バリア機能が低下している間は

 

乾燥や紫外線などに

弱くなっているため

 

 

乾燥肌やかぶれ肌に

なりやすくなってしまいます。

 

なるべく指が肌にふれないように

洗いましょう。

 

 

乾燥しがちな

目元や口元などは

 

泡をのせるだけでも

十分効果があります。

 

 

そして、洗い流すときは

 

洗顔料が残っていると

肌に負担がくるので

 

ぬるま湯で20回くらい

やさしくすすぎましょう

 

 

ここでも洗いすぎないよう

注意ですとびだすうさぎ2カナヘイきらきら

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